昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこＮＷです。
10月16日に終了した「まるこは飯盛山de戦国時代キブン☆ノルディックハイキングイベントレポート」をお届け中～今日は【レポ３】です！
野崎城址です。
飯盛山の標高114.4mの地点に築かれた山城だったそうです。
ここ野崎城址からの眺望も素晴らしい！
なにより、この青空がとっても素晴らしい！ありがたや～
せっかく頑張って登ったのに下るんかい！とか思いながら、先へ急ぎましょう！
10月も中旬にさしかかった16日でしたが、この日もとっても暑かった～
でも湿度は低く、日陰にはいるとスーっときもちい！グッドなコンディションです。
秋ですね～キノコです～双子でかわゆい☆
ここで飯盛山情報です。
飯盛山（いいもりやま）は、大阪府生駒山地北西枝にある山。
Wikipediaより
大東市と四条畷市にまたがっており、山頂は大東市にある。標高は314.3m。河内飯盛山と表記する文献もある。山頂一帯には三好長慶の居城であった飯盛山城の跡があり、現在でもその曲輪跡が多く残る。
そろそろ、今日イチバン頑張るところ「七曲り」に入りますよ～
まるこ、1度目の下見は9月でまだセミがミンミンないていたとき。
暑くて七曲り、どんだけ続くねん！と見通しも分からず、スタッフものびとりました～（笑）
でも、2度目の下見では、暑さはまだあったけど見通しがついたことで、七曲りも難なくクリアできました！
「あとどんくらい？まだ？」という見通しがたたないことが、不安をあおりストレスになることを実感したので、イベントでは出来るだけ見通しが立つような心がけ、声をだしながら元気よく皆さんにクリアしてもらえるように！という思いで、七曲りみんなで乗り越えました！ナイス・ファイト☆
さぁ、もう大丈夫～イチバンしんどいところ通過したからねー
ノルディックハイキング・ヤッホーヤッホー☆ルンルン
フィトンチッド感じてますか？
樹木から発っする芳香をフィトンチッドと呼ばれます。
そもそも何ぞ？フィトンチッドって
フィトンは「植物」、チッドは「殺す」という意味で、なんだか怖いイメージ？
でもでも、知ってみるとスゴイぞ！フィトンチッド☆なんです。
植物が自己防衛のために発する物質で、殺菌効果や防腐効果もあるんだってさ。
こりゃスゴイでしょ？
おまけに人間にも有効な効果が研究の結果わかってきたそうです。
- 自律神経を安定させ、副交感神経が優位になり不眠解消、リラックス効果
- ストレスホルモン減少で免疫力アップ↑↑などなど
いいことづくし～
そら、ヤマっていいね！ってなるわいな～
森林浴でフィトンチッド効果を得られ、ノルディックウォーキングで運動効果を得られる！すごくない？大阪のおヤマでも十分にこの効果を得ながら楽しめるなんて！
それだけちゃうで、同世代のわちゃわちゃタイムを楽しむ効果もありますからね～
そんな有効な1日をすごく時間をこれからもチームまるこは大切にしたいと思っています！
わちゃわちゃーっとしてる間に「キャンピィだいとう」到着です。
わぁ～キャンプだ！BBQだぁー！っていう目的ではありませんの( ﾉД`)
無料おトイレをお借りする為に立ち寄りましたの。もうすぐお昼ごはんタイムです。
皆さん、その前にスッキリしといて～
はーい！南條神社 秋まつりを一緒に楽しんだり、ゴソゴソしてたら予定時間より若干おしてます～（いつものこと笑）
場所も場所だけにササっとランチタイムにいたしましょ☆
暑くもなく、寒くもなくちょうどいい気候でホント気持ちのいい1日となっています。
お天気の心配がゼロだなんて、まるここんなことってあるー？そんな1日です。
腹ごしらえをしたら、もうすぐ飯盛城3DCG体験を楽しんだり、山頂もスグですから！
目の前は、お手洗い（笑）
混み合うこともあるかもなので、今や！のタイミングで順に済ませてくださいね！
楠公寺前バイオトイレですよー
まもなく、三好長慶さんに会う！
飯盛城3DCG体験の様子・飯盛山山頂到着の様子は次回に★
チームまるこNW
◆つづきのレポはコチラ
・10.16終了まるこ飯盛山de戦国時代キブン☆ノルハイイベント！【レポ４】飯盛城3DCG体験
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・おっとっと！暦はNovemberやん！まるこ飯盛山イベントレポートいっとかな～【レポ１】
・10.16終了まるこ飯盛山de戦国時代キブン☆ノルハイイベントレポ始まってます【レポ２】
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