昭和40年代・50年代生まれ集まれ～チームまるこNWです。
万博公園でチームまるこのコロナに負けるなプロジェクト
【追記】定員いっぱい！満員となりました。たくさんのお申込み、ありがとうございました。(2020.7.31)
今できることプラン 新しい生活様式でノルディックウォーキングを楽しもう☆2020月8月のチームまるこリアルイベントお知らせです。
全てのプランは、新型コロナウイルス感染症 感染拡大状況により、内容変更やイベント中止の可能性もあります。
ハイ～まるこに！あのフィットネスインストラクター島田真理さんが来てくれる～
＼ノルディックウォーキング＆青空木陰でヨガ／ コラボイベントを開催いたします。
ヨガもまた「免疫力の向上」効果が期待されますしね！呼吸も意識することで自律神経のバランスが整うなど～
真理さんのコーナーでもコロナに負けないカラダづくり、ヨガで凝り固まったカラダ、気持ちをリラックスしませんか～
そして！イベント終了後は自由参加型プラン
いつもなら、万博にきたらまるこ定番スポット アサヒビール吹田工場見学で出来立てビールを頂くところが、にっくきコロナ影響で工場見学も今年の2月から休止中･･･(ﾉω・､) ｳｩ
よっさほじゃ、青空木陰でテイクアウトアツアツピザと冷た～いドリンクでカンパイしませんか？
◆万博公園内：薪窯ピッツァ・カフェ NORTH GARDEN（ノースガーデン）
尚、ご希望の方は、テイクアウトピザを事前発注しておくカタチにしようと思っています。
（マルゲリータDOC、クワトロフォルマッジョ、自家製モルタデッラハム 3種からチョイス 税込み1枚 1,100円）
もちろんピザを予約しなくても、何か持参してもらっての参加でも、参加しなくても何でもOKですー自由参加･自由解散制です～
太陽の塔のもと、ゴザひいて2m 間隔でおすわりしてピクニック気分～ゴロ～んと寝転がって空みたり～リラックスタイムを良かったら楽しみましょ☆
ピザ発注しとく！って方は、事前に枚数をお店に注文しておこうと思いますのでお知らせ下さい。
【ノルディックウォーキングはじめての方も大歓迎】
ノルディックウォーキング初心者の方もこの機会にスタートしませんか？ノルディックウォーキング+ヨガプラン!!是非ご検討ください
レンタルポールの方もご用意いたしますのでご検討くださいませ（別途ポール代 500円）
【ご参加にあたっての条件】
･昭和40年代･50年代生まれの方
･ノルディックウォーキング+ヨガをセットでご参加頂ける方
･当日の朝セルフチェックで下記をご確認いただき無理をしないごご判断をいただける方 □平熱を超える発熱 □咳、のどの痛みなど風邪の症状 □だるさ、息苦しさ、体が重く感じる、疲れやすい等 □嗅覚や味覚の異常
･必要に応じてマスクの着用などエチケットをお守りいただける方
【開催日】2020年8月10日（月･祝日）
【集合･スタート時間】
9:50 サクっと講習をご希望の方集合（経験者の方も復習！という方はどうぞ）
10:20 講習なしの方集合
※終了時間の目安･･･NW+ヨガの部終了 13時前後です。
自由参加型ピクニックランチは13時すぎ～自由解散となります。【集合場所】万博記念公園 中央口 入り口に入る手前の広場
モノレール「万博記念公園」駅より徒歩5分
万博記念公園←ホームページ（https://www.expo70-park.jp/）
◎※入場料（260円）は、もしも団体入場適用になると多少安くなるかも知れません。
まるこNWでまとめて購入するので、チケットは購入しないでください。尚、年パスとかお持ちの方は、事前にお知らせください!!
◎追記･･･団体入場適用は無理だけど、大阪モノレールの「サマー1dayパス500」が何かとおトクです。詳しくはコチラからチェック【参加費】
・イベント参加費 NWの部 500円+マリさんのヨガ 500円 合計1,000円（保険代含む）
・万博入場料250→ 260円ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ!!260円になってました（人数によっては団体割引で50円引きになるかも?ならないかも?）
・レンタルポールが必要な方は、別途ポール代 500円【持ち物】ポール・ヨガの時に使用できる寝ころべる用のレジャーシートかバスタオル、マットとか・飲み物・水分補給（スポーツドリンクなど）・行動食・帽子・ムシよけ・雨具、必要な方は簡単な着替え
【申し込み定員】12～ 最大15名くらいまで（申し込み先着順）
【チームまるこ保険】まるこイベントにおける障害補償内容について ← クリックして内容をご確認ください【開催中止の判断】
・前日、8月9日（日）お昼の時点で予報を確認し雨天予報の場合
・新型コロナウイルス感染症の感染拡大傾向にあった場合
いずれも最終判断は、遅くとも開催日前日のお昼を目途に判断をし、お申込みの皆さまへメール・ブログ・facebookなどSNSより情報を発信させていただきますのでご確認をお願いいたします。当日の流れ～
･ 9:50 講習希望の方集合･移動･スタート
･10:20 その他の方 集合･移動･スタート
ウォーミングアップ後、ゴソゴソと日影めぐりで万博公園内をノルディックウォーキング散策しましょ～ひまわりとか～どうなんでしょうね～暑さと皆さんの状況を確認しながら、いい汗かきましょう
･11:45 から木陰をさがしてマリさんのヨガ＆カラダにいいこと色々コーナー
･13:00 カラダはすっかりリラックス～そのままの流れでクールダウン終了
NW+ヨガの部終了
･自由参加型、木陰でピクニックランチスタート
【申込・問合せ・キャンセルについて】事前お申し込みをお願いいたします。
・チームまるこノルディックウォーキング E-mail：info@marco-nw.org
・facebookされている方は、チームまるこNW FACEBOOKページから参加ポチもOKですが、ピザの発注を希望される場合は、どのピザかコメントでお知らせください。
尚、初めてまるこイベントにご参加くださる場合は、初回のみ保険加入の為に個人情報をいただくことになりますので、メールでお申し込みをお願いいたします。
※メールでのお申込みは下記参加申し込み項目***内容をコピー・貼り付けし、入力されると便利です。
●参加申し込み締め切りは8月6日（木）とさせていただきます。
●お申し込みをされた方のキャンセルは8月9日（日）正午まででお願いします。
※以降のキャンセルは、レンタルポール･ピザ代金のご請求をさせて頂くことになります。何卒ご協力くださいませ。
メール件名：8.10まるこNW+まりさんのヨガコラボイベント
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1、名前【 】
◆過去のまるこNWに参加経験 【 ある / ない 】
「ある」の方は以下 2～7までの回答は不要です!!
2、生年月日【 】
3、住 所【〒 】
4、連絡先【 /携帯電話 】
5、メールアドレス【 】
携帯電話メールアドレス【 】
6、当イベントに関して、私どもからのメール連絡は、どちらを希望されますか ？
【 携帯電話アドレス ／ PCメールアドレス 】
※携帯アドレスの場合、PCからのメール受信OKかご確認願います。
7、ノルディックウォーキングの経験【 ある / ない 】
***
8、集合時間 【 9:50の部 / 10:20の部 】
9、レンタルポール（@500）【 要 / 不要 】
10、ピザを事前注文 【 する / しない 】
※ピザを注文するとお答えの方は3種からお選びください（1枚税込み 1,100円）
【 マルゲリータDOC / クワトロフォルマッジョ / 自家製モルタデッラハム 】
【その他コメント： 】
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※8月9日（日）正午以降のキャンセルは、レンタルポール･ピザ代金のご請求をさせて頂くことになります。
※当方が知り得た個人情報の保持については、細心の注意をもって管理するとともに、ノルディックウォーキングイベント以外の目的で、事前の承諾なく第三者に対して直接、間接を問わず漏洩しないものとします。
【参加される方へお願い】
●服装：スポーツのできる服装（ジーンズNG）でお越しください。日ざし対策もお忘れなく。
両手にポールを持ちますので、ザックやウエストポーチの利用をお勧めします。
●イベント開始後、小雨の場合はノルディックウォーキングを継続して行います。
雨降りに備え、雨具 の準備をお勧めします。
●運動中は、こまめな水分補給が大切です。飲み物+小腹が空いた場合の行動食の準備をお願いします。
●イベント開催中に写真を撮らせて頂き、 ホームページ ・ブログ・facebookに掲載させてい ただきますが、ご了承願います。
チームまるこNW
まるこノルディックウォーキングイベントは下記協会・団体・企業のご協力を 頂いております。
■NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会（JNFA）
■（一社）関西ノルディックウォーキング協会（KNWA）
■サークルアウリンコ
■サポートメーカー：Lapinノルディックフィットネスクラブ（by JF-Desing.co.ltd）
〜 オールシーズン楽しめるノルディックスポーツのスペシャリスト 〜
■サポートショップ：（株）クロス
〜 オールシーズンノルディックフィットネス！専門店クロス 〜
■フォト協力：かおりにょ ※様々なお写真撮影のご要望がございましたら、まるこまでお問合せください！
■チームまるこNW FACEBOOKページ
■過去のまるこMOVIEはまとめてコチラmarco nordicwalking youtube チャンネルから！