昭和40年代・50年代生まれ集まれ！
チームまるこノルディックウォーキング事務局より、2016年7月第一弾目のイベントご案内です。
7月3日（日）まるこ、ノルディックウォーキング基本を見なおそう！+ちょっとみんなで救命入門コース体験しちゃおうイベントです。
募集定員に達しました!!参加のお申込み受け付けを終了させていただきます(2016.6.14 13:40)
まるこNWの部では、フォームをしっかり見直しましょ！的な感じでビデオ撮影を行う予定です。
普段、自分がどんなノルディックウォーカーなのか?ちょっと気になったりしませんか?
そして、まるこNWにプラスして、胸骨圧迫とか、AEDとか、いざって時にどーすんのーー???
チームまるこみんなでお勉強しちゃいましょー企画盛り込みます。
是非知識として、一緒に受講しませんかー?
今回は少々イレギュラーなこころみです。
まずは要点から!
- スタートからランチ～救命入門コース体験までALL参加いただける方
- 基本、雨天決行・荒天中止（雨天時は内容を一部変更などの可能性あり）をご理解いただける方
- 雨降りに備え、雨具の準備をいただける方
- ランチタイムではアルコールはNGをご理解いただける方
- レンタルポールあります、NW初心者の方も大歓迎
あとは、詳細をご確認いただき、ご検討くださいませ。
当日は、JNFA（日本ノルディックフィットネス協会）公認インストラクターが参加し、ご参加される皆さんをサポートします。
【開催日時】2016年7月3日（日）9:30集合・スタート
【集合場所】大阪市役所前（御堂筋に面したところらへん）
京阪・地下鉄御堂筋線「淀屋橋」駅 “1番出口”を出て右に20m
【参加費】
ノルディックウォーキング参加費：500円（保険料込み）
レンタルポール：500円/組
各自GARB weeksランチ代
【申し込み定員】12名（申し込み先着順となります）
【持ち物】飲み物・水分補給（スポーツドリンクなど）
【ランチ】ガーブウィークス GARB weeks
【特記事項】
HOLIDAY LUNCH MENU から事前にチョイスしていただきます。
開催日の1週間ほど前を目安にご参加のみなさんに事前にメニューをチョイスしていただきますので、以下リンクをのぞいて、イメージしておいてください。
ウィークスのお野菜たっぷりお昼ごはん 【週末のメニュー】
パン・ライスはおかわり自由です！
SET DRINK +200yen でつけることができます。
ココ↓
HOLIDAY LUNCH MENUのとこをみてね！
一例）
・ハンバーグランチ ¥950（ハンバーグ＋スープ＋ライス or パン）
・weeksマルシェランチ ¥1000（タパス + ポトフ + パン）多彩なバリエーション、週毎に変わるあつあつポトフ）
当日の流れ～
･9:30 ウォーミングアップ～移動（中之島公園でガッツリ講習予定）
･9:50～10:30
STEP1-6:初心者の方
STEP1-10:経験者の方
･10:40～フォームチェックのためにビデオ撮影の予定
･11:30～GARBランチしながら、各々フォームチェックタイム有り
（昼アルコールはナシです。なぜなら、まだNWするのです!!）
･12:45～チェック内容を修正しつつNWで阪神野田方面までどーーんと向かいます
※NW歩行距離はだいたい4km弱ほどになるかと思います
クールダウン
･14:00～救命入門体験90分コースを受講します！
･15:30ころ解散
※雨天決行ですが、悪天候の場合の中止判断※
今回は基本的には雨天決行です。
ただし荒天の場合は中止となります。
お申し込み時のメールアドレスに送信するとともに、ホームページ・チームまるこNW facebookページでもお知らせしますので、ご参加申し込みをされた方は、各自ご確認願います。
【申込・問合せ】チームまるこノルディックウォーキング E-mail：info@marco-nw.org
チームまるこNW facebookページ
※下記参加申し込み項目***内容をコピー・貼り付けし、入力されると便利です。
●参加申し込み締め切りは、6月28日（火）とさせていただきます。
募集定員に達しました!!参加のお申込み受け付けを終了させていただきます(2016.6.14)
●お申し込みをされた方のキャンセルは6月30日（木）まででお願いします。
※6月30日（木）以降のキャンセルは、懇親会費を本当にご請求させて頂くことになってしまいます。
ご注意ください。
また食べ物のアレルギー等がある場合は、事前に必ずお知らせ下さい。
メール件名：【7.3 まるこ、NW基本+救命入門コース体験しちゃおうイベント】参加申し込みに関して
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7.3「まるこ、NW基本+救命入門コース体験しちゃおうイベント」参加申し込み
◆過去のまるこNWに参加経験 【 ある / ない 】「ある」方は以下、簡単に回答でOKです。
◆名前【 】 ◆生年月日【 】
◆住所【〒 】
◆連絡先【 /携帯電話 】
◆メールアドレス【 】
携帯電話メールアドレス【 】
当イベントに関して、私どもからのメール連絡は、どちらを希望されますか？
【 携帯電話アドレス ／ PCメールアドレス 】
※携帯アドレスの場合、PCからのメール受信OKかご確認願います。
◆ノルディックウォーキン グの経験 【 ある / ない 】
◆レンタルポール 【 要 / 不要 】
【その他コメント： 】
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※当方が知り得た個人情報の保持については、細心の注意をもって管理するとともに、ノルディックウォーキングイベント以外の目的で、事前の承諾なく第三者に対して直接、間接を問わず漏洩しないものとします。
【参加される方へお願い】
●服装：スポーツのできる服装、歩きやすい履き慣れたシューズでお越しください。
両手にポールを持ちますので、ザックやウエストポーチの利用をお勧めします。
雨天決行です。雨降りに備え、雨具の準備をお願いします。
●運動中は、こまめな水分補給が大切です。飲み物の準備を忘れずにお願いします。
●イベント開催中に写真を撮らせて頂き、ホームページ・ブログ・facebook他、販促関連物に掲載させていただきますが、ご了承願います。
チームまるこNW
まるこノルディックウォーキングイベントは下記協会・団体・企業のご協力を頂いております。
■NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会（JNFA）
■（一社）関西ノルディックウォーキング協会（KNWA）
■サークルアウリンコ
■サポートメーカー：Lapinノルディックフィットネスクラブ（by JF-Desing.co.ltd）
～ オールシーズン楽しめるノルディックスポーツのスペシャリスト ～
■サポートショップ：（株）クロス
～ オールシーズンノルディックフィットネス！専門店クロス ～
■フォト協力：にょ