【Attention, please!】2016.2.28(日)まるこ奈良春日山原始林NWイベントお申込みの皆さま☆

昭和40年代・50年代生まれ集まれ!まるこノルディックウォーキング事務局 アタシです。

ご参加お申込み下さいました皆さん、

今日はAttention, please!としてお届けいたします!!

開催詳細は、既にご確認済みでしょうかね~
コースチェックの方もくどいくらいに(笑)お知らせ済みですしね~

参考:【ご案内】2016.2.28(日)まるこ世界遺産 春日山原始林をノルディックウォーキングイベント~

当日、2016年2月28日(日)は9時40分集合となりますよ!
近鉄奈良駅 奈良近鉄ビル1階 総合観光案内所近くの噴水近くでお待ちしてます。

まるこNW春日山原始林下見

ウォーミングアップができるとこまで移動し、カラダほぐしていきますねー
そして、NWコース出発☆
出発前にお手洗いタイムとりますからねー

当日、若草山山頂で軽くランチタイムのお時間を設けますよ。
小腹を満たすものをご用意ください。

まるこNW春日山原始林下見

春日山原始林に入ると、食事を購入するところがありませんよー
近鉄奈良駅着いて、柿の葉寿司も買えますし、出発前にどこぞで調達も可能かと思います。
自販機は、若草山んとこだけですんで、水分調達もお忘れなく!!

途中に雨降りなどあるかもしれません、カッパなど撥水効果のあるものをご準備下さい。
NWでカラダホコホコ暑くなり、休憩でひんやりします。上着やフリースで体温調節できるようにご準備ください。
また、足もとはズルっとならないよう、しっかりとしたシューズでお越しください。

◆虫よけはこの時期必要はないかと思います。
※しゃくとりむしサンもまだいませんしねー!!

あとあと、奈良公園の注意事項です。
事前にご確認を~

奈良公園 公園内禁止事項
1、公園施設を損傷し、又は汚損すること。
2、ゴミその他の汚物又は廃物を捨て、又は放置すること。
3、樹木を伐採し、又は植物を採取すること。
4、土地の形質を変更すること。
5、鳥獣類、魚類、指定された昆虫類等を捕獲し、又は殺傷すること。
6、立入禁止区域に立ち入ること。
7、指定された場所以外の場所へ車を乗り入れ、又は止め置くこと。
8、たき火、花火等火気を取り扱うこと。
9、休憩所等灰皿のある場所以外の場所で煙草を吸うこと。
・犬を放さないでください。
・球技をしないでください。

ヤマメシとか奈良公園では、ダメですよ~
ゴミも持ち帰りましょ!
春日山原始林周遊コースでは、行き交う人に元気よく”こんにちはー!”のご挨拶を☆
そうそう、そこらあたりは、おヤマでのマナーをご参考くださいねー

【チームまるこNW】おヤマでノルディックハイキングを楽しむ為のちょっとした心得

まるこNW春日山原始林下見

あ~チームまるこノルディックウォーキングイベントでは珍しい??ロングコースです!!
さあ、楽しみですね~

チームまるこNW

まるこノルディックウォーキングイベントは下記協会・団体・企業のご協力を頂いております。
NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会(JNFA)
(一社)関西ノルディックウォーキング協会(KNWA)
サークルアウリンコ
■サポートメーカー:Lapinノルディックフィットネスクラブ(by JF-Desing.co.ltd)
~ オールシーズン楽しめるノルディックスポーツのスペシャリスト ~
■サポートショップ:(株)クロス
~ オールシーズンノルディックフィットネス!専門店クロス ~
■フォト協力:かおりにょ

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